你是否也曾經對自己說過「撐下去」這三個字呢？

在這個充滿壓力的社會，每個人都會面臨各種困難和瓶頸。無論是工作上的壓力、學業上的挑戰，還是人際關係中讓人頭痛的問題——比如兩個人總是無法好好溝通，或是難以理解彼此的感受，這些都會讓人感到力不從心。

有時候，即使身邊有親朋好友的陪伴，他們的幫助似乎還是有限。在這種時候，我們往往會對自己說：「再撐一下。」

其實，每個人在某個階段，幾乎都會對自己說過類似的話：「再忍耐一下，過了這關就能好轉。」「只要再堅持一會兒，一切都會迎刃而解。」我們相信，這樣的鼓勵能幫助我們度過眼前的難關，覺得只要再堅持一會兒，問題解決了就沒事了。可是，真的是這樣嗎？

「撐」不能解決問題…

你可能會發現，當你總是習慣性地逼自己「撐過去」，其實會讓自己陷入一個無形的惡性循環。不僅無法突破眼前的困境，還可能讓你身心俱疲。

首先，當我們一直強迫自己「撐下去」，往往容易陷入死角，無法找到解決問題的辦法。其實，面對困難或挑戰時，不僅僅需要動腦，更需要動感情和直覺。

在處理事情時，我們需要從多個角度看待問題，靈活地探索不同的解決方案。然而，一旦進入「撐下去」的模式，我們往往只會專注於眼前的困難，忽視了周圍的其他可能性。這就好比拍照時，如果我們只盯著相機中的畫面，卻忽視了光線、角度和背景，那麼我們可能會錯失更好的構圖機會。

要走出讓人需要「苦撐」的現狀，往往需要我們後退一步，換個角度看待問題，並保持身心的放鬆與靈活，這樣才能真正找到解決的辦法。畢竟，如果一直強迫自己「撐」的話，可能永遠無法突破困境。

「撐下去」的代價

除了無法走出現狀，逼迫自己「撐下去」可能會帶來更為嚴重的後果———它會慢慢耗盡我們的內在能量。這股能量是我們面對生活、保持動力的源泉，簡單來說，就是讓我們有力氣繼續前行的那股力量。然而，如果我們總是強迫自己「撐過去」，就會不自覺地壓抑內心的感受，讓自己變得更加疲憊。

久而久之，我們可能會發現對生活的熱情逐漸消失，甚至開始不清楚自己到底在追求什麼。你會漸漸失去與自己對話的能力，對周圍的一切變得越來越乏味且陌生。就像拍照時，為了盯緊眼前的畫面，而錯過了更多值得珍惜的瞬間。

別再「硬撐」，找回生活平衡

所以，當你再次面對挑戰時，不妨給自己一點空間。允許自己稍微放鬆，換個角度，以一種更柔軟、更有彈性的方式來應對生活中的難題。與其不停地告訴自己「撐下去」，不如試著對自己說：「我或許可以試試看。」當你開始以一種相信自己、但不強迫自己的心態去面對生活時，你會發現，對自己多一些理解與寬容，真的能帶來一些意想不到的驚喜。